Привет, друзья! Вот и настал тот день, когда решено похудеть снова — всерьез и надолго!

Сегодня 31 октября 2016 года и я сажусь на диету и буду худеть. Утреннее взвешивание показало вес — 110,7 кг. Это точка отсчета от нее и начнем отсчет вниз.

Питание сегодня:

Завтрак — 2 вареных яйца и грамм 200 обезжиренного кефира

Обед — 2 вареных яйца, пачка обезжиренного творога

Ужин — 1 вареное яйцо и грамм 200 обезжиренного кефира

Пока никаких особенных ощущений нет и чувствую себя хорошо.

А теперь смотрим видео…

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

Оставьте отзыв