Ижевский марафон
23 августа Ижевский марафон

Привет, друзья! Привет всем посетителям блога про бег, спортивный образ жизни и правильное питание БЕГУ НЕ МОГУ! Ижевский марафон состоится совсем скоро! Осталось всего четыре дня и первый марафон в моей жизни начнется.

Многие из вас, наверное, хотят спросить меня — готов ли я к Ижевскому марафону. Думаю, что готов. Моя  цель- финишировать на марафоне.  Время соревнований ограничено 5 часами. Остальное время в зачет не идет. Конечно, еще несколько дней назад  я хотел финишировать за четыре часа, но мой второй воскресный часовой бег дал мне понять, что для 4 часов надо упорно стараться. Во-первых, все мои длительные тренировки были на стадионе у сотой школы, где ровное асфальтированное покрытие и спокойная обстановка. Во-вторых, как показала практика, участие в соревнованиях заставляет волноваться и переживать, что ведет к ухудшению показателей скорости и выносливости. В-третьих, на часовом беге я пообщался с профи, которые посоветовали мне бежать спокойно и не торопясь. Все-таки это мой первый марафон и не нужно ставить рекордов. Главное-финишировать и уложиться в отведенное время. А еще на марафоне будет сложный маршрут, где будет 8 затяжных подъемов и спусков (в случае, если не будет дождей, иначе их будет еще больше). Сам я больше всего не люблю спуски с гор, т.к. техника бега нарушается, а бежать на носок с горы очень сложно.

Еще вчера я перешел к накоплению гликогена, начал питаться макаронами. Он мне понадобится в течении марафона для высвобождения энергии. Длительных забегов больше не будет, только легкие тренировки для поддержания мышц в тонусе. Очень надеюсь, что на Ижевском марафоне будет хорошая погода, а не такая, как сейчас (все-таки дождь не самый лучший спутник на беговой дорожке). Хотя бежать буду не смотря ни на что. Я долго шел к марафону, я долго шел к Ижевскому марафону, тем более его уже переносили один раз. В общем бежать буду.

Марафон начнется на стадионе «Купол» в парке имени Кирова, оттуда участники спустятся к набережной и пробегут по ней до кафе «Кораблик», затем обратно до стадиона. Если будет плохая сырая погода, то дистанцию марафона уменьшат, чтобы не бегать по грязному участку набережной.

В общем скажу честно — страшно. И с каждым днем волнение и страх только растут. Буду очень благодарен всем, кто оставит комментарии в поддержку. У меня все получится, я смогу преодолеть Ижевский марафон и оставлю в истории марафона свое имя. Спасибо вам, что вы со мной, с каждым новым посещением вы даете мне силы продолжать, вести блог и рассказывать о себе. Спасибо за поддержку. И… присоединяйтесь.

9 КОММЕНТАРИИ

Оставьте отзыв