День 35 | 5 недель проекта позади

0
672

Всем, привет! Сегодня подошла к концу 5я неделя и результат есть, сбросил еще один килограмм. Теперь мой вес составляет 96,5 кг. А ведь на в середине недели, как раз после пробежки утром в четверг вес был 95,5 кг. Результат хороший, но планировал сбросить 2-3 кг. Ну, что признаю, задача не выполнена. Кстати приношу извинения, что сегодня без видео. Неделя началась хорошо, но вот после пробежек в среду вечером, а потом сразу утром в четверг, организм настолько устал, что придя на работу я был такой уставший, будто сутки отработал без перерыва. В итоге, чтобы не получить перетренированность принял решение отдохнуть до конца недели. И отдохнул так, что придется не бегать еще пару дней, т.к. где-то простудился и чувствую теперь себя не очень. Кстати еще и отключили горячую воду в связи с плановыми работами. В общем все шло к одному, отложить пробежки. Ну что, выздоравливаем и обратно в строй. Не теряйте, я всегда с Вами. У нас все получится.

И еще не покидает мысль, пора бы уже попробовать пробежать 20 км.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here