День 2 | Чуть не сдался

6
1055

Очень тяжело было сегодня проснуться. Пересилить себя и встать с кровати. Уже решил, что лучше вечером пробегу, ради 1 часа сна. Но нет! Что-то внутри поднимает меня с кровати и заставляет действовать, заставляет бежать. Нельзя начать проект и тут же его забросить. Поэтому я не сдаюсь! Бежим дальше.

day-2

По питанию сегодня меню такое:

— завтрак, пачка творога и немного карбоната без сала

— обед, карбонат, но если тяжело пойдет добавим кефир 1% и возможно творог.

— ужин, пачка обезжиренного творога :)

 

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Привет. Сегодня случайно наткнулась на твой блог пока читала разные статьи про бег по интернету. Хочу пожелать тебе много удачи, ты молодец что решил взять себя в руки и опять занятся бегом. Я уверенна что твой блог мотивирюет и тебя и остальних к бегу. У меня покрайней мере ты точно поднял мотивацию к бегу, я никогда не любила бег, и бегала лишь когда была необходимость и хоть у меня всегда были хорошие результаты по сравнению с остальными ,сама мысль о том что надо бежать меня совсем не радовала. Сегодня решила взять себя в руки и начать бегать ежедневно. Очень надеюсь что у меня получится каждый день себя уговорить выходить на пробежку. Так что удачи и тебе и мне в этомне легком деле

    • Спасибо Дарья!
      Очень приятно, что могу помочь. Успехов и тебе. Пусть бег приносит только удовольствие.

  2. Спасибо Дарья!
    Очень приятно, что могу помочь. Успехов и тебе. Пусть бег приносит только удовольствие.

    • Я с тобой полностью согласен! Это всего на 4 дня. Потом буду чередовать, день болок + овощи, день только белок. Через месяц-полтора добавим сложные углеводы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here