День 16 | Отдыхаю после беговых выходных и занятий в тренажерном зале

0
635

Привет, друзья.

Сегодня ничего не происходило особенного. Не выспался, была усталость в теле. Голени давали понять что хорошо побегали в выходные и благодарили за отдых. Сегодня у меня белковый день и рацион состоял из следующих продуктов. Утром — кефир, обед — куриная грудка и творог с кефиром, ужин куриная грудка. В общем все, как обычно. Дом — работа — дом. После работы занялся приготовление грудки на завтра. Завтра утром на пробежку снова побегу пятерочку. Пока не знаю маршрут который побегу, но скорее всего это будет уже обычный мне маршрут до набережной. Или поизучаю карту и посмотрю ближайшие школьные стадионы и попробую себя там. В общем давайте доживем до завтра и все увидим сами ;)

Кстати… Заметил такую закономерность, что чем позже ложусь, тем легче вставать утром на пробежку.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here