Рейтинг@Mail.ru
Качаем Железо | begunemogu.ru - Part 2
Timber by EMSIEN-3 LTD
Качаем железо

Качаем железо

0 1660

Очередное занятие позади и вот я отчитываюсь как я качал груд и трицепс. Каждый раз занятия отличаются, где-то больше вес, где-то повторений больше или...

0 1433

Сегодня был тяжелый день, много бегал, много ходил и сходил в тренажерный зал. Сегодня мы качаем спину и бицепс. Ну что, начнем... Тяга верхнего блока...

0 1511

Так сложилось, что я очень люблю качать ноги и плечи. И это день тренировок я очень жду. Вот он и настал, утром пробежал 5...

0 624

4 дня не посещал зал (чт, пт,суб и вс) и вот снова в зал. Хоть я и чувствовал усталость после беговых выходных и пробежки...

качаем железо-3

0 461

Вот и настал день 3-го посещения тренажерного зала. Сегодня будем тренировать спину и бицепс. Много расписывать не буду. Просто напишу какие упражнения выполнял, сколько...

0 569

8 день начался с пробежки, потом была работа, а сразу после нее я отправился в тренажерный зал. Будний день народа много, но с тренажерами...

0 572

Наконец-то удалось выбраться в зал, в тренажерный зал  :) И это занятие было посвящено груди и плечам. Т.к. сейчас я худею, то буду использовать упражнения...