video

День 60 | Финальное взвешивание

Вот и настал этот день! Сегодня Вы узнаете всю правду... Получилось ли у меня сбросить 15 кг... Тут рассказывать ничего не буду. Смотрите видео...
Как подготовиться к марафону, бегунемогу, begunemogu.ru

Как я подготовился к Ижевскому марафону

Привет, друзья! До Ижевского марафона осталось совсем немного... Осталось уснуть и проснуться утром и все, пора будет бежать. Как подготовиться и бежать марафон читать...
спортивный блог бегу не могу

Мои ленивые выходные

Всем, привет. Вот и подходят выходные к концу и пора бы мне рассказать, как я их провел. Но для начала о приятном. Портал мужского...

День 19 | Новый маршрут, новые идеи

Закончился 18 день проекта - день отдыха. И снова новый день пробежки. Как же я его ждал. Сегодня 1 мая - праздник, выходной. Выспался,...
video

Победы и поражения

Сегодня я расскажу как прошел мой день. Какие победы и поражения произошли в моей беговой и худеющей жизни... https://youtu.be/nBDWqmWkPlo
полумарафон, бегу не могу, спортивный блог

Хотел пробежать 10 км, а получился полумарафон!

Как я пробежал полумарафон Приветствую всех посетителей моего спортивного блога! Сегодня расскажу о том, как провел выходные и о том, как случайно получилось пробежать полумарафон. После рабочей...
Все еще тяжело бежать 5 км утром. День 4video

Все еще тяжело бежать 5 км утром. День 4

Приветствую всех! Вот уже подошел к концу четвертый день проекта Идеальный пресс за 100 дней на моем спортивном блоге Бегу не могу. Давайте я...
456 дни проекта Идеальный пресс за 100 днейvideo

5,6 и 7 дни проекта Идеальный пресс за 100 дней

Вот и закончились выходные и давайте я расскажу как все было. Пятница предполагалась днем отдыха, но вечером я решил устроить длительную пробежку и пробежал 10...

День 35 | 5 недель проекта позади

Всем, привет! Сегодня подошла к концу 5я неделя и результат есть, сбросил еще один килограмм. Теперь мой вес составляет 96,5 кг. А ведь на...

День 2 | Чуть не сдался

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=MkHeQgABeKI] Очень тяжело было сегодня проснуться. Пересилить себя и встать с кровати. Уже решил, что лучше вечером пробегу, ради 1 часа сна. Но нет!...