День 12 | Непреодолимая сила

Привет всем кто посетил, посещает мой блог. Сегодня столкнулся с непреодолимой силой утром. Не смог заставить себя выйти на пробежку. Вчера специально лег пораньше спать,...
Побежали

О том, откуда зародилась идея этого блога

Привет, друзья! Вот и настал тот момент, когда я могу уверенно сказать - "Блог заработал!". Как оказалось не легко стартовать, но тем не менее пора. 2-3...

День 5 | Плохая погода

Привет, друзья! Сегодня пробежка не удалась. А причиной этому стала погода. Утром так тяжело было встать с кровати, откуда-то навалившаяся усталость, которую я все...

Дождливое утро понедельника, продуктивный вторник и Узбекская лепешка

Всем  привет! Спешу сообщить вам как прошли у меня понедельник и вторник.  В воскресенье, когда ложился спать, завел будильник на 6-00, чтобы утром в...
Как подготовиться к марафону, бегунемогу, begunemogu.ru

Как я подготовился к Ижевскому марафону

Привет, друзья! До Ижевского марафона осталось совсем немного... Осталось уснуть и проснуться утром и все, пора будет бежать. Как подготовиться и бежать марафон читать...
video

Победы и поражения

Сегодня я расскажу как прошел мой день. Какие победы и поражения произошли в моей беговой и худеющей жизни... https://youtu.be/nBDWqmWkPlo
Блог любителей бега.

Где я был все это время. Готовимся к марафону

Привет, друзья. Тысяча извинений за долго отсутствие записей на блоге любителей бега. Произошло за это время многое, но обо всем по порядку: Участвовал в забеге ZEON....
Светящиеся слэп браслеты, как бегать в темное время суток

Светящиеся слэп браслеты или как бегать в темное время суток

Всем привет! Помните я писал на своем спортивном блоге Бегу не могу, что надо решить вопрос как бегать в темное время. Так вот... Сегодня...
456 дни проекта Идеальный пресс за 100 днейvideo

5,6 и 7 дни проекта Идеальный пресс за 100 дней

Вот и закончились выходные и давайте я расскажу как все было. Пятница предполагалась днем отдыха, но вечером я решил устроить длительную пробежку и пробежал 10...

День 3 | Травма?

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-1cLRpGnih4] Вчера в тренажерку не пошел. Сразу после работы поехал домой, чтобы лечь пораньше и выспаться. Лег спать в 20-00, но не тут то...