video

День 3 — Первая пробежка

Привет, друзья! Сегодня был насыщенный и интересный день. [youtube https://www.youtube.com/watch?v=EulR8SMyfCk] Утром весы показали 108,5 кг. А это на 1,3 кг меньше чем вчера и на 2,2...
video

Новая цель — идеальный пресс за 100 дней

Как накачать пресс? Привет, друзья на моем блоге про спорт Бегу не могу! Сегодня я наконец-то ставлю новую для себя цель. Грандиозную и трудно выполнимую....
video

День 60 | Финальное взвешивание

Вот и настал этот день! Сегодня Вы узнаете всю правду... Получилось ли у меня сбросить 15 кг... Тут рассказывать ничего не буду. Смотрите видео...
Новые тайтсы от Nike на бегунемогу

День 57 и 58 | Пробежки утром и вечером

Привет, дорогие друзья! Наконец-то я пишу новую статью... В выходные ездил в Казань и прикупил обновок себе для спортивной жизни. В первую очередь искал себе...
Часовой бег, Ижевск, бегу не могу

Долгожданный часовой бег на стадионе Зенит города Ижевск

Всем привет. После ночной пробежки вся суббота у меня прошла в кислом расслабленном состоянии. Сил не было совсем. Организм за ночь не восстановился. А в воскресенье...
часовой бег ижевский марафон

Часовой бег в Ижевске и почему марафон перенесли

В этой статье я расскажу про часовой бег на стадионе Зенит города Ижевска, который проводит каждое третье воскресенье месяца беговой клуб "Италмас". Поделюсь с...

День 13 | 6 км и вес меньше «сотки»!

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=yV4UMdzO5dc] Привет, друзья. Новый день, новые показатели, новая дистанция, новое место пробежки и новые вес 99,1 кг. Очень рад тому что сейчас вешу меньше...
Блог любителей бега "Бегу не могу" в Комсомольской правде!

Блог «Бегу не могу» в Комсомольской правде!

Всем привет! В комсомольской правде вышла статья про меня и блог любителей бега "Бегу не могу" http://www.kp.ru/daily/26395/3272439/ Еще в начале проекта со мной связалась редактор из...
video

День 28 | 10 км и правильная техника бега

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Re6L54jFArQ] Сегодня выспался, проснулся и решил пробежать 10 км с техникой на носок. Боль в икрах потихоньку уходит, да и длинные дистанции давно не...

Проект «Идеальный пресс за 100 дней» — ЗАКРЫТ!

Приветствую всех посетителей сайта БЕГУ НЕ МОГУ. Сообщаю Вам, что проект "Идеальный пресс за 100 дней" - ЗАКРЫТ! Все подробности Вы узнаете посмотрев видео...   [youtube https://www.youtube.com/watch?v=ptAkc1kgS6M&w=420&h=315]