video

Второй день похудения

Привет, друзья! Вот и подошел второй день моего похудения на проекте "Бегу не могу" к концу. Не было ничего особенного. Утром весы показали вес -...
video

Пора снова похудеть. Бегу не могу 2.0

Привет, друзья! Вот и настал тот день, когда решено похудеть снова - всерьез и надолго! Сегодня 31 октября 2016 года и я сажусь на диету...
video

Первая пробежка или как вернуться к бегу?

Привет, друзья! Так уж получилось, что не бегал давно и проектом не занимался. Много думал, как вернуться к бегу, но не предпринимал никаких действий, это...

Проект «Идеальный пресс за 100 дней» — ЗАКРЫТ!

Приветствую всех посетителей сайта БЕГУ НЕ МОГУ. Сообщаю Вам, что проект "Идеальный пресс за 100 дней" - ЗАКРЫТ! Все подробности Вы узнаете посмотрев видео...   [youtube https://www.youtube.com/watch?v=ptAkc1kgS6M&w=420&h=315]
video

Пробег на 15 км посвященный 95-ой годовщине государственности Удмуртской Республики (ВИДЕО)

Привет, друзья! Этот пост на моем спортивном блоге про пробег на 15 км посвященный 95-ой годовщине государственности Удмуртской Республики. Сам участвовать там не смог,...
456 дни проекта Идеальный пресс за 100 днейvideo

5,6 и 7 дни проекта Идеальный пресс за 100 дней

Вот и закончились выходные и давайте я расскажу как все было. Пятница предполагалась днем отдыха, но вечером я решил устроить длительную пробежку и пробежал 10...
Все еще тяжело бежать 5 км утром. День 4video

Все еще тяжело бежать 5 км утром. День 4

Приветствую всех! Вот уже подошел к концу четвертый день проекта Идеальный пресс за 100 дней на моем спортивном блоге Бегу не могу. Давайте я...
Пришло время творога. День 3video

Пришло время творога. День 3

Привет, мои друзья! Сегодня расскажу Вам о том, как прошел мой творожный день на проекте Идеальный пресс за 100 дней. [youtube https://www.youtube.com/watch?v=sEH_Yfad9Rc] Началось все с того,...
video

Первые упражнения на пресс. День 2

Всем, привет. Ниже Вы увидите очередное видео, а пока расскажу на блоге Бегу не могу, как прошел сегодня мой день.  [youtube https://www.youtube.com/watch?v=Z3e8ZciJiEI&w=560&h=315] Проснулся в 6-00 утра,...
Лечебное голоданиеvideo

Лечебное голодание длиной в сутки. День 1

Приветствую всех посетителей моего блога про спорт, бег и т.д. Сегодня первый день проекта "Идеальный пресс за 100 дней". Весь день провел на воде...