ДНЕВНИК

video

0 243
Привет, друзья! Так уж получилось, что не бегал давно и проектом не занимался. Много думал, как вернуться к бегу, но не предпринимал никаких действий, это...

РАЗНОЕ

Ци-бег, бег ци, классный бег, начать бегать

0 401
Бег без травм, напряжения и усилий: возможно ли это? Как восстановить свою форму и вернуться к привычной жизни тем, кого травмы «выбили» из большого...

КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО

Как я прокачал ноги и плечи после длительной пробежки

0 930
Упражнения на ноги и плечи Приветствую всех на спортивном блоге Бегу не могу!!! Давненько я не писал про занятия в тренажерном зале. Пора это исправить....

ДО И ПОСЛЕ

до и после 8 недель, как похудеть за 8 недель

3 3090
Ответ на вопрос - Как похудеть за 8 недель? Выходные прошли очень продуктивно. После долгой дороги быстро забежал домой, чтобы сделать снимки для раздела "До...

МЕСТА ДЛЯ ПРОБЕЖЕК

школа 61, ижевск школа 61

0 1757
Многие задаются вопросом - где можно побегать в Ижевске? И в большинстве случаев все очень просто. Бегать в Ижевске можно у ближайшей школы и...

ХУДЕЕМ ВКУСНО

1 1819
Привет, друзья! Многих худеющих интересует - Как приготовить творог для похудения? Как раз сегодня мы будем готовить творог для похудения, который можно кушать в...

4 1931
Друзья, раз уж мы не только бегаем но и худеем. Я решил создать новую рубрику посвященную приготовлению вкусных и полезных блюд. И первый рецепт мы начнем...

Самое популярное на блоге