ДНЕВНИК

video

0 394
Привет, друзья! Так уж получилось, что не бегал давно и проектом не занимался. Много думал, как вернуться к бегу, но не предпринимал никаких действий, это...

РАЗНОЕ

самые вредные продукты питания, топ 10

1 203
Привет, друзья! Сегодня давайте разберемся с самыми вредными продуктам питания и постараемся исключить их из нашего рациона. Ведь мы занимаемся спортом, бегаем, правильно питаемся...

КАЧАЕМ ЖЕЛЕЗО

Как я прокачал ноги и плечи после длительной пробежки

0 1020
Упражнения на ноги и плечи Приветствую всех на спортивном блоге Бегу не могу!!! Давненько я не писал про занятия в тренажерном зале. Пора это исправить....

ДО И ПОСЛЕ

video

1 946
Вот и настал этот день! Сегодня Вы узнаете всю правду... Получилось ли у меня сбросить 15 кг... Тут рассказывать ничего не буду. Смотрите видео...

МЕСТА ДЛЯ ПРОБЕЖЕК

школа 61, ижевск школа 61

0 1846
Многие задаются вопросом - где можно побегать в Ижевске? И в большинстве случаев все очень просто. Бегать в Ижевске можно у ближайшей школы и...

ХУДЕЕМ ВКУСНО

1 1914
Привет, друзья! Многих худеющих интересует - Как приготовить творог для похудения? Как раз сегодня мы будем готовить творог для похудения, который можно кушать в...

4 2017
Друзья, раз уж мы не только бегаем но и худеем. Я решил создать новую рубрику посвященную приготовлению вкусных и полезных блюд. И первый рецепт мы начнем...

Самое популярное на блоге