Как развить свою выносливость
Перед тем, как начать развивать нашу выносливость, давайте разберем, что же вообще такое выносливость? Выносливость - это способность организма выдерживать продолжительные, сильные нагрузки в...
Победы и поражения
Сегодня я расскажу как прошел мой день.
Какие победы и поражения произошли в моей беговой и худеющей жизни...
https://youtu.be/nBDWqmWkPlo
День 60 | Финальное взвешивание
Вот и настал этот день! Сегодня Вы узнаете всю правду... Получилось ли у меня сбросить 15 кг... Тут рассказывать ничего не буду. Смотрите видео...
Как я прокачал ноги и плечи после длительной пробежки
Упражнения на ноги и плечи
Приветствую всех на спортивном блоге Бегу не могу!!! Давненько я не писал про занятия в тренажерном зале. Пора это исправить....
Где бегать в Ижевске? Школа №61
Многие задаются вопросом - где можно побегать в Ижевске? И в большинстве случаев все очень просто. Бегать в Ижевске можно у ближайшей школы и...
