Главная

Сегодня я расскажу как прошел мой день. Какие победы и поражения произошли в моей беговой и худеющей жизни... https://youtu.be/nBDWqmWkPlo

Перед тем, как начать развивать нашу выносливость, давайте разберем, что же вообще такое выносливость? Выносливость - это способность организма выдерживать продолжительные, сильные нагрузки в...

Упражнения на ноги и плечи Приветствую всех на спортивном блоге Бегу не могу!!! Давненько я не писал про занятия в тренажерном зале. Пора это исправить....

Вот и настал этот день! Сегодня Вы узнаете всю правду... Получилось ли у меня сбросить 15 кг... Тут рассказывать ничего не буду. Смотрите видео...

Многие задаются вопросом - где можно побегать в Ижевске? И в большинстве случаев все очень просто. Бегать в Ижевске можно у ближайшей школы и...

Привет, друзья! Многих худеющих интересует - Как приготовить творог для похудения? Как раз сегодня мы будем готовить творог для похудения, который можно кушать в...

Друзья, раз уж мы не только бегаем но и худеем. Я решил создать новую рубрику посвященную приготовлению вкусных и полезных блюд. И первый рецепт мы начнем...